A Ashwagandha (Withania somnifera) é uma poderosa planta adaptógena tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica há mais de 3.000 anos. Conhecida como o “Ginseng Indiano”, ela auxilia o corpo e a mente a lidar com o estresse, promovendo equilíbrio físico e mental de forma natural.
Sua ação adaptógena ajuda o organismo a reduzir os efeitos do estresse e da fadiga, ao mesmo tempo em que melhora o foco, a disposição e o desempenho físico. Além disso, estudos apontam que a Ashwagandha contribui para o aumento natural da testosterona, melhora da libido e da qualidade do sono.